18/04/2019

[Livro] 4 horas para o Corpo (2012) Timothy Ferriss



Introdução 


Esse livro dispensa recomendações e é grande demais (700 páginas) para ser resumido, pois tem uma linguagem bem objetiva na maioria dos casos.

Como são dicas práticas, a única maneira de usar é testando. Além disso, o autor testou nele mesmo as ideias antes de escrever o livro. Isso gera um relato bem autêntico.

Leitura Essencial.

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